#38:冷やし中華(血・潤いを補う)
期待効果:潤い・血を補う ※中国医学で重要視される「気血津液」のうち、「血」と「津液」を補う効果 我が家は、具材を作り置きしておくスタイル。 野菜と肉を冷やし中華のタレで漬け置きしておくので、味が染みて美味しい。 2日目は、もっと染みて美味しい。 薬膳的な話 立法:滋陰養血...
#38:冷やし中華(血・潤いを補う)
#37:葡萄のクリームチーズ和え(血・潤いを補う)
#32:豚バラ野菜巻(潤い・血を補う)
#30:豚肉のトマトソース・オムレツ(潤い&血を補う)
#20:ヨーグルト盛り(潤い&血を補う)
#17:枸杞子と竜眼肉のレモンソーダ(潤い&血を補う)
#09:焼売(潤い&血を補う)
#08:ポークハンバーグ(潤い&血を補う)
#07:豚の肉団子(潤い&血を補う)
#02:人参しりしり(血を補う)
#01:ほうれん草のナムル(血を補う)