＃42：メロン牛乳（熱を冷ます）

期待効果：熱を冷ます

もちろん、メロンはそのまま食べる方が美味しい。と思う。

でも、期待外れだった時。

甘さが足りず、瓜の風味が強く感じる場合に、コレにしている。

牛乳が瓜の風味を中和し、甘味をまとっていい感じ。

薬膳的な話

立法：清熱袪暑

熱を冷ます「清熱類」。

牛乳は潤いを補う効果がある。

ほぼメロンなので、清熱が主な効果と整理。

材料（1杯）

• メロン（150g）

• 牛乳（50cc）

• 氷（4個）

  
  

作り方

1. ミルサーで全て粉砕して混ぜる。

   
   

留意点

分量は好きな感じでOK！

おわり